服务描述

时长：60分钟 购买详情： ”减脂小白如何迈出第一步？没有时间做饭如何控制饮食？“放弃科普文，把一切交给教练。 教练会根据您的身体情况和健身需求制定一对一专属健身课程。 【包含项目】 动态热身·10min 极速瘦身·40min 舒缓放松·10min 总时长为60分钟 场地建议： 家里，办公室，户外，健身房等。 自备用品: 瑜伽垫、弹力带、毛巾. 不适宜人群： 心血管疾病、严重骨关节疾病患者，高龄、经期、酒后

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