服务描述

舞蹈是一种很好的锻炼方式。跳舞既能够提高身体的柔韧性和力量，又可以消耗大量卡路里，帮助塑造美丽体型。舞蹈还是一种社交方式，通过参加舞蹈课程、参加聚会等活动，舞者们可以结识到许多志同道合的朋友。而最重要的，舞蹈可以激发人们的激情与热情。舞者们忘我地投入，将内心的情感淋漓尽致地展现出来，更能够激发他们内心深处的情感。总之，舞蹈是一种非常独特的艺术形式。它不仅带给我们视觉上的享受，更让我们感受到生命的无限可能。让我们一起舞动人生，展现出自己的魅力与风采！ （具体舞种需根据老师的专业来选择（国标舞，中国舞）下单前可参考老师个人简介） 服务时长 60分钟 舞蹈基础知识讲解 5分钟 热身 10分钟 动作分解与练习 30分钟 跟音乐练习 15分钟 （具体练习时长根据老师分配为准） 适用人群及好处： 零基础，对舞蹈感兴趣的人群，长期使用电脑和手机，久坐办公室，想要缓解焦虑和释放压力，想要调整身体线条，提高身体素质，改善身体协调性和柔韧性，增强大脑功能，提高自信和个人魅力，找回自我，找回激情！ 温情提示： 穿宽松休闲服饰，或专业舞蹈服（根据舞种穿相对应的舞服）注意保持良好的个人卫生，一周三到四次练习

订购须知

1.为匹配最佳心仪老师，请尽量提前预约 2.接单后修改订单或退单需提前2小时告知； 3.服务前2小时内退单将按30元/人扣空单费； 4.如商家接单后爽约将全额退款并加赔30元； 5.为保障您的权益，所有费用请在到位支付。