服务描述

在生活节奏快的城市里，给自己一个慢下来的理由！通过拉伸练习，让身体和心灵都得到放松，增强柔韧性，提高身体灵活性，提高身体新陈代谢，改善体态。长时间坐着站着，身体容易僵硬，基础拉伸能帮你恢复柔软度，增强血液循环。缓解肌肉紧张，塑造肌肉线条，防止运动受伤。提升气质，优雅的体态是每个人的追求，基础拉伸的每一个动作都在无形中塑造你的气质哦。 服务时长 60分钟 热身 10分钟 冥想练习 5分钟 拉伸练习 40分钟 其他放松 5分钟 适用人群及好处： 长期使用电脑和手机，久坐办公室，想要缓解焦虑和释放压力，想要调整身体线条，提高身体素质，改善身体协调性和柔韧性，增强大脑功能，提高自信和个人魅力，找回自我，找回激情！ 温情提示： 穿宽松休闲服饰，注意保持良好的个人卫生，一周三到四次练习

订购须知

1.为匹配最佳心仪老师，请尽量提前预约 2.接单后修改订单或退单需提前2小时告知； 3.服务前2小时内退单将按30元/人扣空单费； 4.如商家接单后爽约将全额退款并加赔30元； 5.为保障您的权益，所有费用请在到位支付。